گرمای تابستان کی تمام می شود؟

گرمای تابستان کی تمام می شود؟

گرمای بزرگ دوازدهمین اصطلاح خورشیدی در بین بیست و چهار اصطلاح خورشیدی است. معمولاً در 22 یا 23 جولای هر سال رخ می دهد و گرم ترین دوره سال را نشان می دهد. گرمای بزرگ سال 2023 از 23 جولای شروع می شود، پس چه زمانی به پایان می رسد؟ این مقاله بر اساس موضوعات داغ و مطالب داغ اینترنت در 10 روز گذشته پاسخ های مفصلی به شما می دهد.

1. زمان پایان تابستان بزرگ

گرمای بزرگ معمولاً در 7 یا 8 آگوست به پایان می رسد، یعنی زمانی که آغاز پاییز آغاز می شود. گرمای بزرگ سال 2023 در 8 آگوست به پایان می رسد و سپس وارد ترم خورشیدی ابتدایی پاییز می شود. موضوعات و داده های داغ در مورد گرمای بزرگ در 10 روز گذشته به شرح زیر است:

2. مشخصات آب و هوا در طول دوره تابستان بزرگ

در طول تابستان بزرگ، بیشتر مناطق در سراسر کشور وارد حالت دمای بالا می‌شوند، به ویژه در جنوب، جایی که دما اغلب به بالای 35 درجه سانتیگراد می‌رسد. داده های دمای بالای شهرهای بزرگ کشور در 10 روز گذشته به شرح زیر است:

3. پیشنهادات بهداشتی در گرمای تابستان

در فصل تابستان، دما و رطوبت بالا به راحتی می تواند باعث گرمازدگی، ناراحتی های گوارشی و سایر مشکلات شود. نکات زیر نکات بهداشتی است که به شدت در سراسر اینترنت مورد بحث قرار گرفته است:

1.رژیم غذایی سبک: ماش، خربزه زمستانی، خربزه تلخ و سایر غذاهای گرمازا و گرما را بیشتر مصرف کنید و غذاهای چرب و تند کمتر مصرف کنید.

2.آب بیشتری بنوشید: هر روز کمتر از 2000 میلی لیتر آب بنوشید و می توانید آب نمک سبک یا نوشیدنی های ورزشی به آن اضافه کنید.

3.از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید: فعالیت در فضای باز را از ساعت 10 صبح تا 4 بعد از ظهر به حداقل برسانید. و هنگام بیرون رفتن از آفتاب اقدامات محافظتی را انجام دهید.

4. تغییر آب و هوا پس از پایان گرمای بزرگ

پس از پایان گرمای شدید، با فرا رسیدن فصل پاییز، دمای هوا به تدریج کاهش می‌یابد، اما در برخی مناطق که معمولاً به آن «ببر پاییزی» می‌گویند، دمای بالا همچنان ادامه خواهد داشت. پیش‌بینی آب‌وهوای پس از آغاز پاییز که کاربران اینترنتی در 10 روز گذشته به آن توجه کرده‌اند به شرح زیر است:

5. نتیجه گیری

گرمای بزرگ سال 2023 در 8 آگوست و به دنبال آن آغاز پاییز به پایان می رسد. در این دوران همه باید به پیشگیری از گرمازدگی و سرد شدن بدن خود توجه کنند و برنامه غذایی و برنامه کاری خود را به طور معقول تنظیم کنند. اگرچه پس از پایان گرمای شدید دما کاهش می یابد، اما نمی توان "ببر پاییزی" را دست کم گرفت و اقدامات حفاظتی در دمای بالا باید ادامه یابد.