اگر بیمار نباشید اگر دارو مصرف کنید چه اتفاقی می افتد؟

اگر بیمار نباشید اگر دارو مصرف کنید چه اتفاقی می افتد؟ ——سوء تفاهم های بهداشتی و راهنمای دارویی علمی

در سال‌های اخیر با ارتقای سطح آگاهی سلامت، به تدریج برخی پدیده‌های «داروهای پیشگیرانه» یا «سوء استفاده از محصولات بهداشتی» مورد توجه قرار گرفته است. مصرف کورکورانه دارو در زمانی که بیمار نیستید نه تنها باعث هدر رفتن منابع می شود، بلکه ممکن است آسیب های جبران ناپذیری به بدن وارد کند. این مقاله موضوعات داغ اخیر و داده های علمی را برای تجزیه و تحلیل آسیب های این پدیده و ارائه پیشنهادات ساختاری ترکیب می کند.

1. بررسی موضوعات داغ اخیر سلامت (10 روز گذشته)

2. مضرات احتمالی مصرف دارو در مواقعی که بیمار نیستید

1.تجمع سمیت دارویی: کبد و کلیه اعضای اصلی متابولیسم داروها هستند. مصرف طولانی مدت دارو ممکن است باعث آسیب به عملکرد اندام شود. برای مثال، مصرف بیش از حد استامینوفن، یکی از علل شایع نارسایی حاد کبدی است.

2.مسائل مربوط به مقاومت داروییبر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، سالانه حدود 700000 نفر در سراسر جهان بر اثر عفونت های مقاوم به آنتی بیوتیک جان خود را از دست می دهند که 30 درصد آنها مستقیماً به مصرف غیرمنطقی دارو مربوط می شود.

3. اصول استفاده علمی از دارو

1.اصل ضرورت: تمام مصرف داروها باید مبنای تشخیصی روشنی داشته باشد. به عنوان مثال، در حادثه اخیر مورد بحث "پیشگیری از آنفولانزای اوسلتامیویر"، کارشناسان تاکید کردند که پیشگیری پس از مواجهه فقط برای گروه های در معرض خطر توصیه می شود.

2.اصل شخصی سازی: سن، بیماری های زمینه ای و عوامل دیگر را در نظر بگیرید. به عنوان مثال، افراد مسن باید از مصرف طولانی مدت داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) برای جلوگیری از درد خودداری کنند.

3.اصول نظارت: به طور منظم عملکرد کبد و کلیه را بررسی کنید، به خصوص برای مصرف کنندگان طولانی مدت. جدول زیر توصیه های نظارتی برای داروهای رایج را ارائه می دهد:

4. جایگزین های سالم

به جای مصرف کورکورانه دارو، بهتر است اقدامات پیشگیرانه علمی انجام شود:

-مدیریت تغذیه: مواد مغذی را از طریق رژیم غذایی تکمیل کنید. به عنوان مثال، تحقیقات اخیر نشان می دهد که 300 گرم سبزیجات تیره در روز می تواند نیازهای ویتامین K را تامین کند.

-مداخله ورزشی: WHO توصیه می کند که 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط در هفته می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن را تا 30 درصد کاهش دهد.

-واکسیناسیون: به عنوان مثال، واکسن آنفولانزا می تواند خطر ابتلا به بیماری را 50 تا 60 درصد کاهش دهد که بهتر از پیشگیری دارویی است.

نتیجه گیری:بسیاری از حوادث اخیر سوء مصرف مواد به ما هشدار داده اند که سلامتی را نمی توان با "اضطراب دارویی" حل کرد. ایجاد نگاه علمی به سلامت و مصرف منطقی داروها با راهنمایی پزشک، راه واقعی سلامتی است.